Het is heel belangrijk om genoeg fruit te eten.
Het liefste twee stuks fruit per dag.
Met een smoothie gaat dat heel makkelijk en het is ook nog eens super lekker en gezond.
Snijd 1/4 watermeloen in stukken en haal de schil eraf.
Doe de stukken watermeloen in de blender en voeg er kokos melk aan toe (ongeveer een half blikje).
Knijp er een halve limoen over uit, even blenden en je smoothie is klaar :).
Wil je je smoothie wat zoeter maken?
Doe er een theelepel honing in, wat ijsblokjes erbij en genieten maar.
Liefs, Elisa
Het liefste twee stuks fruit per dag.
Met een smoothie gaat dat heel makkelijk en het is ook nog eens super lekker en gezond.
Snijd 1/4 watermeloen in stukken en haal de schil eraf.
Doe de stukken watermeloen in de blender en voeg er kokos melk aan toe (ongeveer een half blikje).
Knijp er een halve limoen over uit, even blenden en je smoothie is klaar :).
Wil je je smoothie wat zoeter maken?
Doe er een theelepel honing in, wat ijsblokjes erbij en genieten maar.
Liefs, Elisa